Waarom voor jezelf opkomen op het werk?
Verandering komt vanzelf… toch!? Ja, als je eeuwig de tijd hebt misschien. Jij verdient NU leuk werk, dus neem het voor jezelf op! Als jij niet aangeeft wat er anders moet, verandert er ook niks. Neem die touwtjes zelf in handen en maak je werk leuker.
Zo kom je voor jezelf op op het werk: 6 tips ✅
Opkomen voor jezelf, hoe pak je dit aan? Door met je leidinggevende in gesprek te gaan! Beetje spannend? Deze tips helpen je:
1. Plan een gesprek in
Dit is stap één van voor jezelf opkomen. Pak een 1-op-1-moment met je leidinggevende. Zoek een kantoortje op, ga koffiedrinken of ga lekker een stukje wandelen. Neem de tijd, begin er niet zomaar over op een druk moment. Zorg dat je in alle rust je verhaal kan doen.
2. Bereid jezelf voor
Bedenk van tevoren wat je wil bereiken, en hoe. Zorg dat je weet wat je wilt zeggen. Zo voorkom je dat je met je mond vol tanden staat. Schrijf het op en spreek het uit. Tegen jezelf in de spiegel, onderweg in de auto of vooraf met een vriend of collega.
3. Zie de ander als gelijkwaardige
Je zou het soms bijna vergeten, maar je leidinggevende is ook gewoon een mens 😉. Zie de ander dus als gelijke, niet als iemand die boven je staat. Zo laat je minder snel over je heen lopen. Of het nou de directeur is of een directe collega: kom voor jezelf op!
4. Stel duidelijke grenzen
Zeg je vaak ‘ja’, terwijl je eigenlijk ‘nee’ denkt? Hop, geef die grenzen aan! Dat zorgt er namelijk voor dat de ander weet wat je aankan en wanneer iets te veel is. Doe je dit niet? Dan raakt jouw emmer overvol. Daar heeft niemand wat aan!
5. Oefen het gesprek
Een gesprek voeren waarin je opkomt voor jezelf doe je niet elke dag. Het is helemaal niet gek dat je dit lastig vindt. Neem iemand in vertrouwen en oefen samen je gesprek. Vind je het lastig om het gesprek met iemand anders te oefenen? Doe dit dan gewoon met jezelf! Bedenk wat je wil zeggen en hoe je reageert in verschillende situaties.
6. Relaaax
Je kan dit soort dingen gewoon met elkaar bespreken, zonder dat het een verhit of emotioneel gesprek wordt. Vind je het toch moeilijk? Geef dat dan vooraf aan. Dan kan je leidinggevende daar rekening mee houden. Die staat sowieso voor je klaar. Anders is het sowieso tijd voor een nieuwe baan 😉.