Competenties en vaardigheden voor je cv en sollicitatiegesprek

Kun jij, zonder gemopper, op je vertraagde trein wachten? Mooi, want geduldig zijn is een competentie! Leuk om te noemen tijdens je sollicitatiegesprek. Want competenties, daar moet je mee pronken. Maarrrrr, hoe doe je dat tegenover een toekomstige werkgever? Lees vooral even mee, want dat hebben wij lekker allemaal voor je op een rijtje gezet! Je leest hier wat de belangrijkste competenties zijn en hoe je ze toepast op je cv, sollicitatiebrief en tijdens je sollicitatiegesprek.

Scroll meteen naar de 9 meest belangrijke competenties en vaardigheden

Wat zijn competenties?

Een competentie laat zien welke vaardigheden, talenten of kennis je in huis hebt. Waar je retegoed in bent dus! Kun je 3 biertjes atten in een minuut? Superknap, maar laat dat maar achterwege. Het gaat natuurlijk om vaardigheden en eigenschappen die je toepast tijdens je werk. Aha! Zo weet je potentiële werkgever waar je goed in bent en wat voor type werknemer je bent. De meeste competenties zijn niet aangeboren - je leert ze jezelf aan. Wil je bijvoorbeeld sneller keuzes maken? Top, want dat kan! Hoe tof is dat! Dat betekent dat als jij graag geduldiger wilt zijn, je dat ook écht kunt worden! 

Welke competenties vermeld je op je cv?

Allereerst: lees de vacature goed door! Zoeken ze naar iemand die punctueel is? Komt dat even goed uit - jij bent altijd stipt op tijd. Herken je jezelf in de gestelde eisen? Melden die handel! Zet het in je brief of op je cv. Je mag best een beetje opscheppen.

Vind je het ook zo lastig om te zeggen waar je goed in bent? Onze tips!

  • Noem liever 3 verschillende competenties, dan 6 van dezelfde. Dat je oppast op je buurmeisje zegt dat je behulpzaam, zorgzaam én geduldig bent. Dit hoef je dus niet los te noemen. Tip: check de competentielijst hieronder en zorg dat ze alledrie uit een ander rijtje komen;
  • Wees geen Pinokkio, liegen over je competenties is een no go;
  • Het is onmogelijk om aan alle competenties te voldoen, de ‘perfecte’ medewerker bestaat ook niet. Een competentie is aan te leren, dus zeg het eerlijk als je aan een competentie wilt werken;
  • Clichés, daar wordt niemand blij van; 
  • Noem altijd voorbeelden die bewijzen dat je over de competenties beschikt. Dit kan in je brief en tijdens het gesprek.

Lijst van alle belangrijke competenties en vaardigheden

Als je je een beetje verdiept in competenties kom je enorme lijsten tegen met woorden als: prestatiegericht, analytisch denkvermogen, discipline, leiderschap en nog wel tachtig andere. Tsja, dat je dan door de bomen het bos niet meer ziet, snappen we. 

Dat kan gelukkig véél eenvoudiger! Hieronder zie je 9 competenties met bijbehorende synoniemen. Want: iemand die organisatietalent heeft, kan ook goed plannen. Ten minste, daar gaan we wel vanuit ;-)

De 9 belangrijkste competenties en vaardigheden

1. Ondernemend - Lef - Onafhankelijkheid - Zelfstandigheid

2. Georganiseerd - plannen - organiseren - controleren - prioriteiten stellen

3. Doorzetter - prestatiedrang - vastbijten - kritisch - oog voor detail

4. Creatief - analytisch - verbanden leggen - oplossingsgericht - initiatiefrijk 

5. Overtuigingskracht - beïnvloeden - communiceren 

6. Leidinggeven - besluitvaardig - aansturen - motiveren

7. Zorgzaam - betrouwbaar - betrokken - luisteraar

8. Flexibel - geduldig - geen stress - aanpassingsvermogen

9. Betrouwbaar - eerlijk - integriteit - afspraken nakomen - vertrouwen

Voorbeelden van competenties

1. Ik ben een ondernemend type

Zo’n type dat de lat altijd hoger legt. Je hebt een doel voor ogen, weet wat je wilt en hoe je dat bereikt. Iets nog nooit gedaan? Geen probleem. Je vindt wel een manier om het te leren.

  • Lef: je durft risico’s aan te gaan.
  • Ondernemerschap: je ziet kansen en zet deze in.
  • Onafhankelijkheid: je bent zelfstandig en probeert problemen eerst zelf op te lossen.

VOORBEELD: ‘Na de middelbare school ben ik alleen gaan reizen door Midden-Amerika en heb daar de Spaanse taal geleerd.’

2. Ik ben een organisatietalent

Jij slaapt met je agenda onder je kussen. Jij hebt alles op een rijtje en weet precies wie waar mee bezig is. 

  • Plannen: jij weet wat je wanneer moet inzetten en hoe lang je ermee bezig bent.
  • Organiseren: je weet wie of wat je nodig hebt en hoe je dat zo inzet zodat je het beste resultaat behaalt.
  • Controleren: loopt alles volgens plan? Jij zit er bovenop.
  • Prioriteiten stellen: jij pakt belangrijke zaken meteen op of weet bij wie je ze neer moet leggen.

VOORBEELD: ‘Ik was het hoofd van mijn feestcommissie op mijn vorige werk. Teamuitjes, borrels en uitjes. Een dag- of avondvullend programma organiseren, laat dat maar aan mij over!’

3. Ik ben een doorzetter  

Als je ergens voor gaat, dan wil je ook resultaat behalen. Als er niks tegenover staat, ben je minder gemotiveerd. Tegenslagen motiveren jou juist om door te gaan.

  • Resultaatgericht: je denkt vooruit en wilt een doel realiseren.
  • Oog voor detail: niets ontgaat jou.
  • Kritisch: jij wilt altijd beter worden, daarom kijk je kritisch naar je eigen en andermans werk.
  • Vastbijter: je bijt je vast in je aanpak en als je tot de conclusie komt dat dit toch niet de manier is, dan bedenk je een ander plan waarin jij je vastbijt.

VOORBEELD: ‘Ik heb altijd op heel hoog niveau gehockeyd, wat betekende dat ik naast mijn studie ook nog zo’n 20 uur besteedde aan trainingen en wedstrijden. We gingen altijd voor de winst! En die winnaarsmentaliteit zit nog steeds in me.’

4. Ik ben een creatieve geest 

Je hoeft geen Picasso te zijn om jezelf creatief te noemen. Iemand die creatief is, ziet verbanden en mogelijkheden terwijl anderen vastlopen. Dat komt door je analytische blik. Je bent creatief in het bedenken van oplossingen.  

  • Creatief: jij ziet kansen en mogelijkheden. 
  • Analytisch: je ziet problemen, legt verbanden en durft buiten een kader te stappen.
  • Oplossingsgericht: je loopt niet zo snel vast. Gaat plan A niet hoe je het voor ogen had, dan bedenk je wel een plan B.
  • Initiatiefrijk: jij komt op originele en nieuwe ideeën.

VOORBEELD: ‘Als callcentermedewerker moet ik letterlijk en figuurlijk schakelen op een dag. Vragen beantwoorden, doorverbinden met collega’s en het gesprek zo voeren dat een klant blij ophangt, ook al kan ik hem niet verder helpen.’

5. Ik ben een ster in communiceren

Van nature kan je anderen overtuigen. Je oefent invloed uit en bent een ster in communiceren. Je gebruikt niet alleen je stem, maar ook je lichaamstaal. 

  • Communiceren: je kunt goed praten, maar ook bij non-verbale communicatie sta jij je mannetje wel.
  • Overtuigingskracht: hoe overtuig jij een ander van je gelijk? Daar heb je geen moeite mee.
  • Beïnvloeden: jij weet wat nodig is om een ander te beïnvloeden of jouw mening te uiten.

VOORBEELD: ‘Ieder jaar ga ik met vrienden op vakantie. Ik weet precies hoe ik mijn favoriete bestemming erdoorheen krijg. Zonder dat ik mijn zin hoef door te drammen.’

6. Ik ben een leider 

Jij wacht niet totdat je naam wordt genoemd, maar stapt meteen naar voren. Haantje de voorste: misschien dat je zo werd genoemd op school, maar je weet wat je wilt en hoe je dat voor elkaar krijgt.

  • Aansturen: niet al het werk zelf willen doen, maar de juiste mensen aan het werk zetten, dat kun jij. 
  • Besluitvaardigheid: knopen doorhakken, daar heb jij geen problemen mee.
  • Leidinggeven: jij weet precies wat ervoor nodig is om je plannen waar te maken en wie je daarvoor nodig hebt.
  • Motiveren: jij weet anderen te motiveren en tot actie aan te zetten.

VOORBEELD: ‘Een bomvol terras bedienen in hartje zomer. Laat dat maar aan mij over! Als leidinggevende zorgde ik ervoor dat alle medewerkers goed tot hun recht kwamen. Een eigen wijk of drankjes runnen; zolang de gasten maar tevreden bleven. En wij ook! Want na je shift een welverdiende borrel drinken hoort er ook bij, natuurlijk!’

7. Ik ben zorgzaam

Je geeft om anderen, wordt ook wel een mensenmens genoemd en kan je goed inleven in een ander.

  • Klantgericht: je weet wat een ander wilt en weet daarop in te spelen.
  • Samenwerken: je bent collegiaal en kan goed met anderen samenwerken.
  • Luisteren: je bent niet altijd aan het woord, maar laat ook een ander spreken.
  • Meegaand: je bent begaan en leeft je in een ander in. Zo weet jij altijd waar een ander behoefte aan heeft.

VOORBEELD: ‘Ik help mijn oudere buurvrouw, die sinds kort weduwe is, 1x per week met de boodschappen. Vaak drink ik ook nog een kopje koffie met haar, zodat ze even haar hart kan luchten.’

8. Ik ben veerkrachtig

Als het niet linksom gaat, dan wel rechtsom. Jij bent niet zo makkelijk van je stuk te brengen. Heb je de hele dag een presentatie voorbereid, maar wil je baas toch iets anders doen? Jij past je makkelijk aan en zorgt alsnog voor een passende presentatie. Een beetje gezonde spanning hoort erbij, maar stress? Nee hoor!

  • Aanpassingsvermogen: jij past je makkelijk aan elke situatie aan.
  • Flexibel: zo flexibel als een elastiek. Gaat het niet vandaag, dan wel morgen!
  • Geen stress: gezonde spanning is oké, maar jij houdt hoe dan ook het hoofd koel.
  • Geduldig: geduld is een schone zaak, gelukkig ben jij niet zo snel van je stuk gebracht.

VOORBEELD: ‘Ik heb een verstandelijk gehandicapt broertje. Dat betekent dat ik heb geleerd om me aan te passen en geduldig te zijn. Soms zijn er goede dagen, maar het kan zo ook ineens omslaan.’

9. Ik ben altijd eerlijk

Je bent net een dagboek. De meeste mensen die je kent delen de grootste geheimen met je en daar hoef je helemaal niks voor te doen. Je komt betrouwbaar over.

  • Integriteit: je gaat zorgvuldig om met je taken en neemt verantwoordelijkheid voor je eigen werk.
  • Betrouwbaarheid: je bent te vertrouwen en dat weet je omgeving ook.
  • Afspraken nakomen: als je zegt dat je iets doet, dan doe je dat ook.
  • Eerlijk zijn: jij vertelt liever de waarheid, ook al is die minder prettig om te vertellen. 

VOORBEELD: ‘Ik sta erom bekend dat ik altijd op tijd kom, liever ben ik vijf minuten te vroeg dan te laat.’

Doe de capaciteitentest

Wat denk je? Weet jij welke competenties bij je passen? Oké top! Toch gaat het vaak nog 2 kanten op. Je hebt van die types die praktisch iedere competentie bij zichzelf vinden passen. Maar je hebt ook types die juist moeite hebben om eigen competenties te benoemen. Vind voor jezelf lekker de gulden middenweg. 

Om je op weg te helpen doe je onze capaciteitentest. Zo kom je erachter wat je algemeen denkvermogen is en waar je sterk in bent.

Lees verder: